தினசரி பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு உங்கள் முகமூடியை சுத்தம் செய்யுங்கள்

முதலாவதாக, சுத்தம் செய்வதற்கும் கிருமி நீக்கம் செய்வதற்கும் உள்ள வித்தியாசத்தைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். சுத்தம் செய்வது, வரையறையின்படி, மேற்பரப்பு அழுக்கு மற்றும் அசுத்தங்களை அகற்றுவதாகும். நோயை உருவாக்கும் கிருமிகளை திறம்பட அகற்றுவதற்கு இது உத்தரவாதம் அளிக்காது. லாக்டவுனுக்குப் பிறகு, தனிப்பட்ட பயன்பாட்டின் பொருட்களை சுத்தம் செய்வது போதாது. பாதுகாப்பு அம்சங்களான கையுறைகள் மற்றும் முகக்கவசங்கள் போன்றவைகள் அசுத்தமான மேற்பரப்புகளுடன் தொடர்பு கொள்ள அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன, எனவே அவை முறையாக கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட வேண்டும். 

சி.டி.சி படி, கிருமிநாசினியானது மேற்பரப்புகளில் உள்ள கிருமிகளைக் கொல்லும். இது தொற்று பரவும் அபாயத்தை குறைக்கிறது.

சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் எப்போதும் உங்கள் கையை கழுவ நினைவில் கொள்ளுங்கள் அல்லது எந்த மேற்பரப்பையும் தொட்ட பிறகு ஹேண்ட் சானிட்டீசரைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் குடும்பத்திற்கு அதன் முக்கியத்துவத்தை விளக்கி, அதைச் செய்ய அவர்களை ஊக்குவிக்கவும்.

ஒரு முறை பயன்படுத்தக்கூடிய முகக்கவசங்கள் மற்றும் கையுறைகள்

உங்கள் வீட்டில் காய்ச்சல் அல்லது ஃப்ளூவால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் இருந்தால், அந்த நபரின் துணிகளைக் கையாளும் போது அப்புறப்படுத்தும் கையுறைகள் மற்றும் முகக்கவசங்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. சலவை கூடை மற்றும் இயந்திர டிரம் ஆகியவற்றை கிருமிநாசினி துடைப்பான்கள் மூலம் துடைக்கவும். சமூக இடைவெளியை கடைபிடியுங்கள். மற்றவர்களுக்கு தொற்று பரவாமல் இருக்க கையுறைகள் மற்றும் முகக்கவசங்களை கவனமாக அப்புறப்படுத்துங்கள். 

கையுறைகளை அகற்றிய பிறகு, உங்கள் கைகளை சோப்பு அல்லது ஹேண்ட்வாஷ் மூலம் குறைந்தது 20 விநாடிகள் சூடான நீரில் கழுவ வேண்டும். நியமிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் அல்லது பராமரிப்பாளர் மட்டுமே உடல்நிலை சரியில்லாத நபரின் துணிகளைக் கையாளுகிறார் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்கள் இந்த பொருட்களைக் கையாள அனுமதிக்கக்கூடாது.   

மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய முகக்கவசங்கள் மற்றும் கையுறைகள்

மளிகைக் கடைகள் அல்லது அலுவலக கார்களில் அசுத்தமான மேற்பரப்புகளுடன் தொடர்பைத் தவிர்க்க விரும்பினால், மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய கையுறைகள் மற்றும் முகக்கவசங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். 

உங்கள் மறுபயன்பாட்டுக் கையுறைகள் மற்றும் முகக்கவசங்களை சுத்தம் செய்து கிருமி நீக்கம் செய்ய சரியான வழி என்ன? நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் வெளியே அணிந்திருந்த ஆடைகளையும் முகக்கவசங்களையும் தனித்தனியாக துவைக்க வேண்டும். கிருமிகள் பரவுவதற்கான வாய்ப்பு இருப்பதால் அவற்றை மீதமுள்ள துணிகளுடன் கலக்க வேண்டாம்.   

வெளியே அணியும் உடைகள் மற்றும் முகக்கவசங்களுக்கு பிரத்யேக சலவை பையை பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் வீட்டிற்கு வந்தவுடன் முகக்கவசம் மற்றும் கையுறைகள் உட்பட உங்கள் உடைகள் அனைத்தையும் களையுங்கள். உங்கள் ஆடைகளை மாற்றிய பின், குறைந்தது 20 விநாடிகள் சோப்பு போட்டு கைகளை கழுவ வேண்டும். இப்போது, சலவை இயந்திரத்தில் பயன்படுத்தப்பட்ட உடைகள் மற்றும் பாதுகாப்பு கியர்களைத் போட்டுவிட்டு, வெப்பமான நீர் அமைப்பில் அமைக்கவும். உங்கள் சலவை இயந்திரத்தில் சுத்திகரிப்பு சுழற்சி இருந்தால், அதைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் துணிகள் அனைத்தும் நன்கு உலர்ந்திருப்பதை உறுதி செய்யுங்கள். உலர்த்தியைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது நேரடி சூரிய ஒளியில் அவற்றை உலர வைக்கவும்.         

உங்கள் துணிகளை கிருமி நீக்கம் செய்ய அல்லது சுத்தப்படுத்த நீங்கள் துணிகளுக்கு லைஃப் பாய் லாண்டரி சானிடிசர் போன்ற ஒரு சேர்க்கையை பயன்படுத்தலாம். இவை உங்கள் வழக்கமான சோப்புடன் கலக்கப்பட வேண்டும். பயன்பாட்டிற்கு முன் இன்னும் விரிவான வழிமுறைகளுக்கு எப்போதும் பேக்கைப் பார்க்கவும். 

துணி முகக்கவசங்கள்

ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு துணி முகக்கவசங்களை துவைக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு ஏற்ற முகக்கவசத்தை வாங்கவும். நீங்கள் அதை சரிசெய்துகொண்டே இருக்ககூடாது அப்படி செய்தால் அது முகத்தைத் தொடுவதைக் குறிக்கும். முகக்கவசத்தின் புள்ளி உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாயை மறைப்பதற்காகும். முகக்கவசத்தின் எலாஸ்டிக் தளர்வானதாக இருந்தால், அதை முயற்சி செய்து சரிசெய்யவும் அல்லது எறிந்துவிடவும். ஸ்கார்ஃப், டி-சர்ட் அல்லது துண்டுகளிலிருந்து நீங்கள் வீட்டில் துணி முகக்கவசங்களை தயாரிக்கலாம். துணி முகக்கவசத்துக்கு மூன்று அடுக்குகள் இருப்பது முக்கியம்.     

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் முகக்கவசத்தைப் போடுவதற்கு முன்பு, உங்கள் கைகளை சோப்பு போட்டு கழுவுங்கள் அல்லது சானிட்டீசரைப் பயன்படுத்துங்கள். அடுத்து, முகக்கவசத்தின் உட்புறப் பக்கத்தை அடையாளம் கண்டு, இது உங்கள் முகத்தைத் தொடும் பக்கமாகும் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். உங்கள் முகக்கவசத்தை உங்கள் முகத்தையும் வாயையும் மறைத்து இறுக்கமாக அணிய வேண்டும். உங்கள் முகக்கவசத்தின் சரியான பயன்பாடு மற்றும் அகற்றல் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், இதைப் படியுங்கள்! உங்கள் முகக்கவசம் அல்லது கையுறைகளைத் தொடுவதற்கு முன்னும் பின்னும் சரியான கை கழுவும் பழக்கத்தை பயிற்சி கடைபிடியுங்கள். இந்த உதவிக்குறிப்புகள் நீண்ட காலத்திற்கு உங்களுக்கு உதவும்.  

ஆதாரம்:

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/community/cleaning-disinfecting-decision-tool.html