ఉపరితలాలు (బట్టలతో సహా) సూక్ష్మక్రిములను ఎలా నిలుపుకుంటాయో మీరు చదివి ఉండవచ్చు. కానీ, ఈ వాస్తవాలతో మీకు నిద్రలేని రాత్రులుగా మారవచ్చు. ఈ నివారణ చిట్కాలను అనుసరించండి మరియు మిమ్మల్ని మరియు మీ కుటుంబాన్ని అంటువ్యాధుల నుండి రక్షించుకోండి.
వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత కోసం
ప్రతి కుటుంబ సభ్యుడు తాత్కాలిక నివారణ చర్యగా కాకుండా, వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతను ఎల్లవేళలా పాటించడం మంచిది. సబ్బు మరియు నీటిని ఉపయోగించి మీ చేతులను తరచుగా కడగడం లేదా లైఫ్‌బాయ్ నుండి లభించే మద్యం ఆధారిత శానిటైజర్‌ను ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం. కుటుంబానికి భోజనం తయారుచేసే ముందు లేదా తర్వాత, బాత్రూమ్ ఉపయోగించిన తరువాత, మరియు తినడానికి ముందు మరియు తరువాత ఇది ప్రత్యేకంగా సిఫార్సు చేయబడింది.
మీరు దగ్గు లేదా తుమ్మున ప్రతిసారీ, మీ నోటిని టిష్యూతో కప్పడం మంచి పరిశుభ్రత (ఉపయోగించిన వెంటనే దాన్ని విసిరేయడం మర్చిపోవద్దు) లేదా మీ మోచేయి (టిష్యూ అందుబాటులో లేకపోతే). అలాగే, గది, బాత్రూమ్ లేదా వంటగది వంటి అందరూ ఉపయోగించే ప్రదేశాలలో చక్కగా గాలి వీచడం కూడా సహాయపడుతుంది. కిటికీలను తెరిచి ఉంచడం ద్వారా లేదా ఎయిర్ కండీషనర్ ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు దీన్ని చేయవచ్చు.
మీ ఇంటి ఉపరితలాల కోసం
సూక్ష్మక్రిములు 3 అడుగుల వరకు ప్రయాణించి, అవాంఛిత అంటువ్యాధులను వ్యాప్తి చేస్తాయి మరియు ఇంటి చుట్టూ వివిధ ఉపరితలాలపై విశ్రాంతి తీ సుకోవచ్చు. మీ ఇంటిలోని కొన్ని ఉపరితలాలను రోజంతా కుటుంబ సభ్యులందరూ తాకుతూ ఉంటారు. ఈ హై-టచ్ ఉపరితలాలు స్విచ్‌లు, డోర్ హ్యాండిల్స్, టేబుల్స్, ట్యాప్స్, క్యాబినెట్ హ్యాండిల్స్, టాయిలెట్ సీట్లు, ఫ్లష్ హ్యాండిల్స్, ఫోన్లు, కీబోర్డులు మొదలైనవి.
మీ ఉపరితలాలు శుభ్రంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి, ఈ ఫ్లూ సీజన్‌లో మీ రోజువారీ చెక్‌లిస్ట్ లో ఈ ఉపరితలాలను ‘శుభ్రపరచడం మరియు క్రిమిసంహారకం చేయడం’ జోడించండి. శుభ్రం చేయడానికి సాధారణ గృహ డిటర్జెంట్ మరియు నీటిని వాడండి. ఉపరితలాలు శుభ్రంగా ఉన్న తర్వాత, మీరు వాటిపై క్రిమిసంహ ారక చర్యకు వెళ్ళవచ్చు. సూక్ష్మక్రిములను చంపే డోమెక్స్ ఫ్లోర్ క్లీనర్ వంటి బ్లీచ్ ఆధారిత (సోడియం హైపోక్లోరైట్) ఉత్పత్తి వంటి తగిన క్రిమిసంహారక మందును వాడండి. చిన్న మరగుపరచబడిన ప్రదేశంలో ఎల్లప్పుడూ పరీక్షించండి మరియు మొదట అనుకూలతను తనిఖీ చేయడానికి శుభ్రం చేసుకోండి.
మీ లాండ్రీ కోసం
ఉపరితలాలు మాత్రమే కాదు, బట్టలు కూడా సూక్ష్మక్రిములను నిలుపుకోగలవు. మీ బట్టల నుండి సూక్ష్మక్రిములను తొలగించడానికి సరళమైన మార్గాలలో ఒకటి వాటిని చక్కగా ఉతుక్కోవడం. డిటర్జెంట్‌తో బట్టలు బాగా ఉతకడం సూక్ష్మక్రిములను తొలగించడానికి సరిపోతుంది. షీట్లు మరియు బట్టల కోసం మీరు రిన్ అలా వంటి బ్లీచ్ (సోడియం హైపోక్లోరైట్) ను ఉపయోగించవచ్చు. రిన్ అలా సోడియం హైపోక్లోరైట్ బ్లీచ్ కావడం తెలుపు బట్టలపై మాత్రమే వాడటానికి సిఫార్సు చేయబడింది. రంగు బట్టలపై వాడకండి.
వాషింగ్ మెషీన్ను ఉపయోగిస్తుంటే, లాండ్రీ లేదా బట్టల వస్తువుల లేబుళ్ళపై ఆదేశాలకు అనుగుణంగా తగిన నీటి ఉష్ణోగ్రత అమరికను ఉపయోగించి బట్టలు ఉతకాలి. చివరగా, బట్టలు మడతపెట్టే ముందు ఎండలో పూర్తిగా ఆరిపోయేలా చేయడం మర్చిపోవద్దు.
మీ వ్యక్తిగత గృహ వస్తువుల కోసం
ఇంట్లో ప్రతి ఒక్కరూ ప్రత్యేకమైన ప్లేట్లు, గిన్నెలు మరియు కట్లరీని ఉపయోగించడం మంచిది, ఇవి మంచి డిష్వాష్ డిటర్జెంట్ ఉపయోగించి క్రమం తప్పకుండా మరియు క్షుణ్ణంగా వీటిని శుభ్రపరచుకోవాలి. కుటుంబ సభ్యులందరూ ప్రత్యేక తువ్వాళ్లు మరియు పరుపులను కూడా ఉపయోగించనివ్వండి. ఈ గృహ వస్తువులన్నీ సబ్బు మరియు నీటితో బాగా కడిగినట్లు లేదా ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత క్రిమిసంహారకమయ్యేలా చూసుకోండి.
ఈ సరళమైన దశలు, ప్రతిరోజూ అనుసరిస్తే, మిమ్మల్ని మరియు మీ ప్రియమైన వారిని అ ంటువ్యాధుల నుండి సురక్షితంగా ఉంచడంలో తోడ్పతాయి.