கிருமி நீக்கம்-பள்ளிப் பை-சீருடை-பூட்டுதலுக்குப் பின்

லாக்டவுன் நீக்கப்பட்டதும், பள்ளிகளும் கல்லூரிகளும் மீண்டும் திறக்கப்படும். உங்கள் பிள்ளைகள் பள்ளிக்குத் திரும்பி நண்பர்கள் மற்றும் ஆசிரியர்களைச் சந்திப்பதில் மகிழ்ச்சியாக இருக்கலாம். இயல்பு நிலைக்கு திரும்புவது குறித்து நீங்கள் மகிழ்ச்சியடையலாம், ஆனால், உங்கள் பிள்ளை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு ஆட்படுவதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படலாம். கவலைப்படாதீர்கள், பள்ளிகள் தங்கள் வளாகத்தை சுத்தப்படுத்தவும் கிருமி நீக்கம் செய்யவும் முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கலாம். அவர்கள் எடுக்க வேண்டிய சுகாதார முன்னெச்சரிக்கைகள் குறித்து மாணவர்களுக்கு கல்வி கற்பிப்பதாகவும் இருக்கலாம். பள்ளிகளால் எடுக்கப்பட்ட இந்த நடவடிக்கைகளைத் தவிர, பள்ளிக்குச் செல்லும் குழந்தைகளின் தாய்மார்களான உங்களுக்கு, குழந்தைகளைச் சுற்றியுள்ள சிறந்த சுகாதாரத்திற்காக நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சில படிகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. 

நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், உங்கள் குழந்தை சரியான கை கழுவுதல் படிகளைப் புரிந்துகொள்வதை உறுதிசெய்வதாகும். கைகளை கழுவாமல் கண்கள், மூக்கு, வாய் ஆகியவற்றைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும், இருமும் போதும் மற்றும் தும்மும் போதும் முறையாக முகத்தை மறைக்கவும் உங்கள் பிள்ளைக்கு நினைவூட்டுங்கள். இந்த தனிப்பட்ட சுகாதாரப் பழக்கங்களை கற்றுத்தருவதை தவிர, உங்கள் குழந்தையின் தனிப்பட்ட பொருட்களின் சுகாதாரத்தையும் நீங்கள் கவனிக்க விரும்பலாம்.

கிருமிகள் மற்றும் நோய்த்தொற்றுகள் தும்மல் அல்லது இருமலுக்குப் பிறகு பரவுகின்றன மற்றும் அருகிலுள்ள மேற்பரப்புகள், உடைகள், பைகள் போன்றவற்றில் இருக்கலாம். அவற்றைத் தொடுவதன் மூலமும் பரவலாம். உடல்நிலை சரியில்லாத வகுப்புத் தோழர் அல்லது நண்பர் தும்மும்போது அல்லது இருமும்போது அது கையில் இருந்து பிறகு உங்கள் குழந்தையின் சீருடை, டிஃபின் பெட்டி, பென்சில் பெட்டியைத் தொட்டால் அல்லது உங்கள் குழந்தை பைகள் அல்லது பள்ளி பைகளை யாரோ ஒருவர் அமர்ந்திருக்கும் இருக்கையில் பட்டுவிட்டால், கிருமிகள் அவற்றின் சீருடை மற்றும் பைகளில் செல்லக்கூடும். 

உங்கள் குழந்தையின் பள்ளி பொருட்களை சுத்தம் செய்வதற்கும் கிருமி நீக்கம் செய்வதற்கும் மற்றும் தொற்றுநோய்களைத் தடுப்பதற்கும் சில எளிய உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. 

உங்கள் பிள்ளைகள் பள்ளிக்கு எடுத்துச் சென்ற கைக்குட்டை அல்லது முகம் துடைக்கும் துணியை துவைக்க மறக்க வேண்டாம்.

1) பள்ளி சீருடை மற்றும் பள்ளி பையை எப்படி துவைக்க வேண்டும்

முதலில், சீருடையில் மை, உணவு அல்லது மண் கறை போன்ற எந்த கறைகளையும் ஸ்பாட் சிகிச்சை செய்யுங்கள். அதன்பிறகு, உங்கள் குழந்தையின் சீருடையும் பள்ளி பையும் வழக்கமான துவைக்கும் சுழற்சியில் நல்ல சோப்புடன் துவைக்க வேண்டும். துவைப்பதற்கு முன் பள்ளி பையை துவைக்க பராமரிப்பு லேபிளை சரிபார்க்கவும்.

குடும்பத்தில் யாராவது உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால் அல்லது அவர்கள் கிளினிக், மருத்துவமனை, காவல் நிலையம் போன்ற அதிக ஆபத்துள்ள இடத்தில் பணிபுரிந்தால், உங்கள் குழந்தையின் ஆடைகளிலிருந்து தனித்தனியாக அவர்களின் அதிக ஆபத்துள்ள துணிகளை சூடான நீரில் துவைக்கலாம். லைஃப் பாய் லாண்டரி சானிட்டைசர் போன்ற ஒரு சலவை சானிட்டைசர் மூலம் அவற்றை துவைக்கலாம். ஊறவைப்பதற்கான பேக் பயன்பாட்டு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும், சோப்புடன் கலக்க வேண்டாம். 

நீங்கள் ஒரு சலவை இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், குறிப்பாக அதிக ஆபத்துள்ள ஆடைகளுக்கு, கூடுதலாக துவைக்கக்கூடிய அதிகநேரம் அலசக்கூடிய அமைப்பைத் தேர்வுசெய்க. சரியாக நன்கு சுத்தம் செய்வதை உறுதிப்படுத்த, இயந்திரத்திற்கு அதிக சுமை கொடுக்க வேண்டாம். துணிகள் சுற்றிச் செல்ல போதுமான இடம் கொடுங்கள். 

பள்ளி சீருடையை தினமும், பள்ளி பையை முடிந்தவரை அடிக்கடி முழுமையாக துவைக்க வேண்டும். 

2) பள்ளி சீருடை மற்றும் பள்ளி பையை எப்படி உலர்த்துவது   

நீங்கள் அவற்றை மடிப்பதற்கு அல்லது பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு பள்ளி சீருடை, சாக்ஸ், பள்ளி பை  சற்றுகூட ஈரமாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். ஈரப்பதம் கிருமிகளுக்கு அடைக்கலம் கொடுக்கக்கூடும். துணிகளை மற்றும் பையை சூரிய ஒளியில் நன்கு காய வைக்கவும். உள்ளே உலர்த்துவதை தவிர வழி இல்லை என்றால், இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்:

• நேரடி சூரிய ஒளியில் உலர்த்தும் ரேக்கில் அவற்றைத் தொங்க விடுங்கள். 

• ஜன்னல்களை திறந்து காற்றோட்டத்தை அதிகரிக்கவும்

• உலர்த்துவதை விரைவுபடுத்துவதற்காக கோட் ஹேங்கர்களில் துணிகளைத் தொங்க விடுங்கள்

• நீங்கள் குறைந்த நேரத்தை செலவழிக்கும் உங்கள் வீட்டின் பகுதிகளில் உலர்த்துவதன் மூலம் ஈரப்பதம் வெளிப்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்; முடிந்தால் படுக்கையறைகள் மற்றும் வசிக்கும் அறையைத் தவிர்க்கவும்.

உங்களிடம் டம்பிள் ட்ரையர் இருந்தால், உங்கள் சலவை முற்றிலும் உலர்ந்திருப்பதை உறுதிப்படுத்த நீண்ட நேரம் உலர்த்தும் சுழற்சியைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 

பள்ளியில் கூட உங்கள் பிள்ளை கிருமிகள் மற்றும் தொற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாப்பாக இருக்க இந்த எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

ஆதாரம்:

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/faq.html#Healthcare-Professionals-and-Health-Departments

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/disinfecting-your-home.html

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/downloads/schools-checklist-parents.pdf

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/faq.html#COVID-19-and-Children

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/children.html